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谭维维减肥食谱疯传,大S甩十斤,杜江只吃盐,明星减肥太拼了?

时间:2018-03-17 09:27:19 作者:糖小喵 阅读: 4202 点赞: 84 分享: 28

三月不减肥,四月徒伤悲。瘦成一道闪电原来不是痴人说梦,最近谭维维的减肥食谱流出,经网友实测后突然爆火,瘦成一道闪电真的可以梦想成真!

食谱显示多吃蔬菜和水果,把精粮换成粗粮,把肉类换成鱼类、海鲜、鸡胸肉、牛腱肉等,戒掉米面、糖类、猪肉、油炸食品等高碳水、高热量食物,最重要的是,不挨饿。当然,一定要配合运动。

这份菜单但是在合理范围之内,保证了能量供应,但是仍旧很严苛。这就是为什么许多女明星能减肥成功,而我等凡人永远是挣扎在“胖了瘦,瘦了胖”的循环当中。

不得不说女明星对待自己确实够狠,小S就曾在节目中说过自己吃饭只吃六成饱,六成饱是个什么概念,对于一般人来说就是你吃到最高兴,最满足的时候戛然而止,其实相当痛苦。

身为姐妹,大S生完二胎,体重一度飙升到160斤,产后瘦身提升日程,不过大S这减肥的毅力连老公汪小菲都佩服不已。

大S的这份减肥食谱食量真的是相当少,算十分严苛的了,难怪短短时间减掉十斤,完美锁骨和尖下巴统统回归。

同样,易胖体质的袁珊珊在减肥之路上也是历尽坎坷,十分用心,每天的食谱都不一样,但都是低脂少盐,以水果蔬菜为主。

同时搭配运动,袁珊珊减肥的成就之一就是完美的A4腰。

文艺女神徐静蕾同样也有减肥的烦恼,三个月15斤,健康塑身,真的是大写的赞。

如果说女明星对自己够狠,那是因为你还没看到男明星的减肥之路。《万万没想到》的导演叫兽易小星,四个月的时间竟然减掉了35斤,实在够狠,分享的食谱也很科学,但是对于一名男同志来说,真的会忍得很辛苦。

当然,还有更狠的,就是最近大火的《红海行动》中的杜江,为了塑造好自己的角色,提前半年减肥,甚至晚餐只吃盐来维持体内盐分,生生把自己逼成了肌肉男。

有这样的老公,难怪霍思燕四十岁仍旧娇俏的如少女。有这样的演员,难怪《红海行动》会大卖。

虽然,明星减肥成功的几率很高,但是也有失败的例子,比如沙溢。看完沙溢近七年的减肥史,真的被他打败了,又心酸有搞笑。

不过他的减肥史也是最接地气的,和普通人一样,减减停停,停停减减,肚子就在这样的日子中一天比一天大起来,甚至被和安吉一样大的孩子叫“爷爷”。

真的为沙溢掬一把辛酸泪,甚至连胡可跟他视频连线都不忘叫他减肥。

不过有安吉小鱼儿这么冰雪聪明的一对儿子,有胡可这么大方美丽的妻子,沙溢这一身“幸福肥”怕是很难减掉了……

看了这么多明星的减肥史,你最佩服哪位明星呢?

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