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女人过了30,雌激素在下降,多吃6种碱性食物,补充天然雌激素

时间:2018-03-19 15:27:05 作者:巧手厨娘 阅读: 8527 点赞: 45 分享: 73

竹笋是非常常见的农家小吃,其中含有的大量微量元素,有助于开胃助消化,是低脂肪,低糖的食物。

新鲜竹笋可以煲汤,炒肉都是很美味的,将竹笋制成笋干,不仅利于保存,搭配其他各类食材也是另一番的美味。

将枸杞、玫瑰花、菊花等多种药材组合而成的花茶,其营养价值不言而喻,不仅味道香甜,场合此茶,精气神都倍感强劲。

枸杞明目,玫瑰花和血调经,菊花清热解毒三效合一,每天坚持喝,保持满满的健康年轻态。

常年抽烟喝酒的男性,或多或少的都会患有一定程度的咽喉炎,蒲公英具有清热解毒功效,可以有效缓解咽喉炎等症状。

蒲公英中含有的总黄酮有类似SOD的作用,蒲公英搭配黄瓜汁、柠檬汁,有很好的祛斑效果,让女性面部更加白嫩。

黑枸杞特有的花青素让它能够超越红枸杞,让人们选择枸杞时,黑枸杞是人们首选目标。

黑枸杞具有“花青素之王”的称号,花青素能暖经活血,让女性更加红润有光泽,还对便秘、失眠都有效果,是男女永葆青春的秘诀。

经常熬夜、加班,不仅拖垮了身体,还造成肝火旺盛,心情郁结,蒲公英根茶对于经常熬夜的你有很神奇的功效哦。

蒲公英根含有大量的碳水化合物、蛋白质,经常泡水喝可以清热解毒,舒肝解郁,消肿散结的作用。K

红豆薏米粉,浓浓的谷物精华,老少皆宜,爱美的你千万不可错过的绝佳食品。

选取红豆、薏米、冰糖优质食材,精心碾磨而成,保持五谷粉的自然香浓。简单冲泡,一天一杯,长期坚持,让你远离湿胖,让你的美丽由内而外!

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