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月子期间不要做这几件傻事,不仅受煎熬,还很容易落下病

时间:2018-03-19 12:17:07 作者:母婴之道 阅读: 567 点赞: 43 分享: 92

女人生完宝宝以后,就到了不得不面对的月子,有些女人在月子期间会身体越来越好,然而有些女人的身体一直很差。要知道在月子这段时间,会影响到女人以后的身体。所以一定要把坐月子看得重视点,不要傻乎乎的什么都不在意。有些宝妈就是踩到了这些雷区,造成身体不好,后半辈子可能都会被月子病折磨着。月子期间这几点要做到心里面有数,不管别人怎么说宝妈按照自己的习惯走就好。

第一点就是不能缺少休息,一定要休息好。产后如果宝妈不注意休息,很可能会出现暴躁或者焦虑的状况,有些宝妈严重的还会得到了抑郁症。而且休息不能保证,更会影响到宝妈的乳汁,可能会出现奶水过少,孩子根本不够吃。所以这段时间每天争取多休息,让身体更快的恢复。

第二点孕妇要保持自己的心情愉悦,要知道产后孕妇的心情会发生极大的变化。一些不适应更是让孕妇容易伤心,这个时候丈夫要发挥自己的指责了。对妻子需要多加照顾,有空闲的时间就多陪着说话,在某些方面给妻子精神上的支持,不要让妻子感觉到自己很无助。尤其当妻子突然间大哭,这个时候不能责怪妻子,应该给出安慰。

第三点当然是要注意个人的卫生习惯,不要说月子期间不能洗澡。以前的人不洗澡的原因是因为条件不好,现在有条件的肯定可以洗澡呀。月子期间洗澡的次数不能太多频繁,而且洗澡的时候最好身边有人,毕竟这个阶段身体的状况还没有得到完全的恢复。而且要知道这个阶段女人更容易出汗,如果不洗澡浑身都是酸臭味道,就不担心自己喂养宝宝的时候,让细菌跑到宝宝身上吗?

如果上面的这些误区你都有不小心踩到,那么刻不容缓要去纠正。为了自身的健康,也应该多注意月子期间的误区。

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